Kategorier

För att hitta artiklar inom ett område som är intressanta för just dig kan du orientera dig med hjälp av kategorierna. För att få veta mer vad varje kategorie handlar om kan du läsa här nedan och sedan klicka dig vidare. Många artiklar passar enligt mig in under flera kategorier och finns därför i flera exemplar. Lycka till med att hitta intressant läsning

Allmänt – För det mesta information om bloggen eller annat som inte passar in någon annanstans

Bulk – Alla artiklar som relaterar till styrka-, muskel- och viktökning för tips om detta

Deffa – Viktminskning och muskeldefiniering och tips om detta

Favoriter på gymmet– Vilka mina favoritövningar att göra på gymmet är, utförande och alternativ.

Gymma hemma – en artikelserie om vad som behövs och inte behövs för att gymma hemma

Humor –Allt som är roligt på ett eller annat sätt hamnar här i

Hört och sett – myter du hört på gymmet eller klantiga youtubefilmer finns här

Kampsport – alla inlägg som har med kampsport att göra hamnar här

Kost O Tillskott– mat, kosttillskott, vitaminer, viktnedgång och påverkan från dessa

Kroppen som gym– de bästa kroppsövningarna för att bygga styrka på olika nivåer

Löpning – allt som har med löpning att göra hamnar i den här kategorien

Motivation– citat, ordspråk och annat som kan motivera dig eller i.a.f. mig till att prestera bättre

Prestationsökning – saker som kanske inte bara motiverar utan faktiskt bevisligen ökar din prestation

Skador o rehab – tips på återhämtning, skadeförebyggande, skydd och annat du kan behöva

Styrketräning – allt som har med styrketräning att göra hamnar här i

Submissions – förklarar olika tekniker men framförallt avslut (submissions) från kampsporten

Tips o test – lite olika tips, recensioner, hemmabyggen och annat som kan vara kul att veta

Tävling – förbereda innan tävling, kommande tävlingar och hur det sen gått för egen del