Kategorier

För att hitta artiklar inom ett område som är intressanta för just dig kan du orientera dig med hjälp av kategorierna. För att få veta mer vad varje kategorie handlar om kan du läsa här nedan och sedan klicka dig vidare. Många artiklar passar enligt mig in under flera kategorier och finns därför i flera exemplar. Lycka till med att hitta intressant läsning
Allmänt – För det mesta information om bloggen eller annat som inte passar in någon annanstans
Bulk – Alla artiklar som relaterar till styrka-, muskel- och viktökning för tips om detta
Deffa – Viktminskning och muskeldefiniering och tips om detta
Favoriter på gymmet– Vilka mina favoritövningar att göra på gymmet är, utförande och alternativ.
Gymma hemma – en artikelserie om vad som behövs och inte behövs för att gymma hemma

Humor Allt som är roligt på ett eller annat sätt hamnar här i
Hört och sett myter du hört på gymmet eller klantiga youtubefilmer finns här
Kampsport alla inlägg som har med kampsport att göra hamnar här
Kost O Tillskott– mat, kosttillskott, vitaminer, viktnedgång och påverkan från dessa
Kroppen som gym– de bästa kroppsövningarna för att bygga styrka på olika nivåer
Löpning – allt som har med löpning att göra hamnar i den här kategorien
Motivation– citat, ordspråk och annat som kan motivera dig eller i.a.f. mig till att prestera bättre
Prestationsökning – saker som kanske inte bara motiverar utan faktiskt bevisligen ökar din prestation
Skador o rehab tips på återhämtning, skadeförebyggande, skydd och annat du kan behöva
Styrketräning – allt som har med styrketräning att göra hamnar här i
Submissions – förklarar olika tekniker men framförallt avslut (submissions) från kampsporten
Tips o test – lite olika tips, recensioner, hemmabyggen och annat som kan vara kul att veta
Tävling – förbereda innan tävling, kommande tävlingar och hur det sen gått för egen del