Tänkte träna lite grann innan sommaren, bara så att jag får fram magrutorna. ~ Träning & Motivation

Tänkte träna lite grann innan sommaren, bara så att jag får fram magrutorna.

"Tänkte träna lite grann innan sommaren, bara så att jag får fram magrutorna."

Vid den här tiden på året, hur ofta hör man inte den här på gymmet. Lycka till med att lyckas få fram magrutorna till sommaren. Särskilt de som satsar på sexpacket via situps och crunches. För att få fram magrutorna så behöver du inte göra en enda magövning utan det handlar om att ha en låg kroppsfetthalt. Runt 10 % eller lägre brukar vara vanligt för att kunna se sexpacket. Det betyder ju inte att du inte ska träna magen för en stark bål hjälper dig i mycket. Men kom inte två veckor innan sommaren och tro att du ska hinna bli i form...

Pain is just weakness leaving the body...